Razones para eliminar el azúcar de tu dieta:

Razones para eliminar el azúcar de tu dieta:

El azúcar refinada no es comida: Son calorías vacías sin ningún contenido nutricional, lo que causa que el cuerpo al tratar de procesarla “robe” vitaminas de otros órganos vitales causando malnutrición.

  • El azúcar tiene un gran efecto en la grasa que acumulamos en nuestro cuerpo.
  • El azúcar crea desbalance hormonal
  • El consumo de azucar produce exceso de adrenalina por periodos de tiempo cortos, afectando tu estado emocional y creando adicción, depresión y ansiedad.
  • El azucar causa exceso de insulina y el desbalance conduce a la diabetes.
  • El azúcar aumenta el riesgo de problemas de salud como: colesterol, asma, acné, envejecimiento prematuro, problemas digestivos, osteoporosis, obesidad, caries dentales, grasa en el higado, entre muchos otros.