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Porque me dan tantas ganas de comer dulce


Lo que hay detrás de las ganas de comer dulce Mucha gente piensa que si no comen azúcar en su desayuno por ejemplo, no…

El Aceite de Coco… ¿Bueno o malo?


Para responder si el aceite de coco es bueno o malo, comenzaré diciéndote que no soy nutricionista ni especialista en…

Liberate de la adicción a los carbohidratos


Liberate de la adicción a los carbohidratos para que tomas el control de tu salud. Todas las dietas que tenemos en…

Probióticos o Prebióticos, son lo mismo?


Por qué tengo que tomar probióticos? Cuál es la manera correcta de tomarlos? Cuales me recomiendas? Cuando me los tomo?…

¡Mastica y Adelgaza!


La frase “masticar es importante para la digestión” seguro que la has escuchado, sin embargo es muy probable que no…

¿Cómo te ves en las Fotos?


En estos días ha llovido mucho, las calles están inundadas y además algunos de los aguaceros vinieron acompañados con…

Alimenta tu Memoria


Entre mis clientas de mediana edad es frecuente la preocupación por la pérdida de la memoria. Suelen preguntar si está…